Голодание по Бреггу


 Поль Брегг известный пропагандист метода голодания. По его книгам голодали и голодают десятки тысяч людей. В своей основе голодание по Бреггу - это классическая методика водного голодания с достаточным количеством принимаемой воды.
Поль Брегг рекомендует постепенное освоение методики голодания, начиная с однодневных голоданий, постепенно увеличивая количество дней голодания.
В дальнейшем отдается предпочтение голоданиям продолжительностью 7- 10 дней, которые можно проводить самостоятельно.
Накануне вечером выпить слабительного /50 г соли "Барбара" на 500 мл воды/. Затем полностью прекратить прием любой пищи, без ограничения приема воды. По мнению автора лучшая вода – дистиллированная, которая позволяет лучшему выведению излишка солей из организма.
Поль Брегг против использования клизм во время голодания, которые, по его мнению, препятствуют полноценному восстановлению толстого кишечника и являются неоправданной тратой энергии организма.
Автор считает, что лучше всего голодать на природе, в уединенном месте, в спокойной обстановке, ведя довольно активный образ жизни.
Выход из голодания обычный, с использованием соков, фруктов и овощей, с дальнейшим переходом на вегетарианство.
Вот личная методика автора, благодаря которой он смог прожить так много лет, сохраняя бодрость и жизнерадостность до самой смерти:
1. однодневные голодания один раз в неделю;
2. голодания 7 дней 1 раз в квартал;
3. голодания 21 день 1 раз в год.
Придерживаясь такого режима и являясь вегетарианцем, П. Брегг прожил долгую и активную жизнь.
В заключении, хочется сказать, что голодание по П.Бреггу это не тяжелая повинность, не предписанное врачом лечение, а радостное и приятное событие, каким оно на самом деле и является!
Поль С.Брег."Чудо голодания" /rar-60 KB/

 

.

 

Меню

Основы голодания

Сроки голодания

Виды голодания

Авторские методики

Дополнения к методике

Лечение голоданием

Все права на материалы сайта защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Разрешается копирование материалов сайта только при установке активной ссылки на сайт. e-mail: golodanie-da@narod.ru